Despre carte: un an / Opt ore plus o pauză de o oră de cinci ori pe săptămână. Cel puțin nu miros la sfârșitul zilei de lucru. Uneori stau mult timp aproape nemișcat, doar ocazional întorcându-mi gâtul patruzeci de grade, fie la dreapta, fie la stânga. Eram într-o formă mai bună când am fumat. La urma urmei, după cum știți, mișcarea este viață. Cel puțin nu port un halat murdar și nu mi-e rușine să merg cu liftul. O încercare de a recurge la un stil de viață sănătos m-a lipsit de o plimbare orară de încălzire până la camera de fumat și acum îmi amintesc că am picioare doar când merg la toaletă. Am fost de mai multe ori pe site și mi-am ales o brățară de fitness, dar într-o zi mi-a dat seama că numărul de pași pe zi este ușor de calculat chiar și fără ajutorul dispozitivelor moderne cu senzori de mișcare: locuiesc și lucrez în apropiere. metroul și rareori merg în altă parte, cu excepția acasă și la birou.